Skuteczna dieta to odpowiednio dobrana dieta

Słów kilka o zielonej kawie 0

Słów kilka o zielonej kawie

Dlaczego warto pić zieloną kawę? Jakie posiada właściwości, cenę i gdzie można ją kupić? Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Nawet znając jej...

Jagody acai w diecie 0

Jagody acai w diecie

Jagody acai na odchudzanie Jagody acai zdobywają coraz większą popularność. Wzbudzają zainteresowanie nie tylko w Polsce, ale też na całym świecie. Znane są ze swoich właściwości...

59 0

Minerały w diecie

Każda prawidłowo dobrana dieta powinna zaspokajać zapotrzebowanie naszego organizmu na makro i mikroskładniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jeżeli nasza dieta jest w nie uboga to należy...

58 0

Kalorie – ile i gdzie jest najwięcej

Kalorie jedząc nie zwracamy na nie większej uwagi, a to one powodują nadwagę.  Dlatego przy wyborze właściwej diety należy brać pod uwagę bilans energetyczny, pamiętając o...

56 0

Piramida pokarmów

Podstawą planowania zdrowej diety jest piramida pokarmów, którą stworzyli specjaliści z USA. Piramida pokarmów jest bardzo ważna w planowaniu zdrowej diety zwłaszcza dla ludzi, którzy chcą...

55 0

Policz ile kalorii jesz w mięsie

Mięso jest smaczne i niektórzy nie wyobrażają sobie posiłków bez niego. Jednak nie należy jeść go wiele, osoby dorosłe powinny spożywać tylko 2 mięsne posiłki w...

54 0

Dieta w czasie gorączki

Gorączka towarzyszy prawie każdej chorobie, wraz z jej wzrostem maleje ochota na jakiekolwiek jedzenie, a według badań w czasie podwyższonej temperatury wzrasta tempo przemiany materii. Dlatego...

52 0

Dieta w walce z rakiem

Odpowiednia dieta nie tylko wspomaga walkę z nowotworami, ale także może ochronić przed ich pojawieniem się. Każdej osobie chorej na raka trzeba indywidualnie ułożyć dietę, powinna...

51 0

Jedzenie bez chemii

Coraz częściej w dietach zaczynają dominować owoce i warzywa, które są nie tylko smaczne ale i zdrowe, gdyż są naturalnym źródłem wielu witamin.  Należy jednak pamiętać...