Category: Diety

60 1

Dieta w anemii

Przyczyną anemii jest spadek poziomu czerwonych krwinek we krwi oraz zmniejszenie poziomu hemoglobiny w każdej czerwonej krwince. Przyczyną anemii jest także dieta uboga w żelazo oraz...

59 0

Minerały w diecie

Każda prawidłowo dobrana dieta powinna zaspokajać zapotrzebowanie naszego organizmu na makro i mikroskładniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jeżeli nasza dieta jest w nie uboga to należy...

58 0

Kalorie – ile i gdzie jest najwięcej

Kalorie jedząc nie zwracamy na nie większej uwagi, a to one powodują nadwagę.  Dlatego przy wyborze właściwej diety należy brać pod uwagę bilans energetyczny, pamiętając o...

56 0

Piramida pokarmów

Podstawą planowania zdrowej diety jest piramida pokarmów, którą stworzyli specjaliści z USA. Piramida pokarmów jest bardzo ważna w planowaniu zdrowej diety zwłaszcza dla ludzi, którzy chcą...

55 0

Policz ile kalorii jesz w mięsie

Mięso jest smaczne i niektórzy nie wyobrażają sobie posiłków bez niego. Jednak nie należy jeść go wiele, osoby dorosłe powinny spożywać tylko 2 mięsne posiłki w...

54 0

Dieta w czasie gorączki

Gorączka towarzyszy prawie każdej chorobie, wraz z jej wzrostem maleje ochota na jakiekolwiek jedzenie, a według badań w czasie podwyższonej temperatury wzrasta tempo przemiany materii. Dlatego...

52 0

Dieta w walce z rakiem

Odpowiednia dieta nie tylko wspomaga walkę z nowotworami, ale także może ochronić przed ich pojawieniem się. Każdej osobie chorej na raka trzeba indywidualnie ułożyć dietę, powinna...

51 0

Jedzenie bez chemii

Coraz częściej w dietach zaczynają dominować owoce i warzywa, które są nie tylko smaczne ale i zdrowe, gdyż są naturalnym źródłem wielu witamin.  Należy jednak pamiętać...

47 0

Dieta chronometryczna

Dobre samopoczucie, brak problemów z cerą to przede wszystkim właściwa dieta i prawidłowy czas spożywania posiłków. Jedzenie posiłków powinno się odbywać o określonych porach dnia. W...

49 1

Dieta przy nietolerancji laktozy

Laktoza jest cukrem występującym w mleku krowim, trawiona jest w jelicie cienkim przy udziale enzymu zwanego laktazą.  Gdy organizm nie produkuje tego enzymu lub produkuje go...