Skuteczna dieta to odpowiednio dobrana dieta

47 0

Dieta chronometryczna

Dobre samopoczucie, brak problemów z cerą to przede wszystkim właściwa dieta i prawidłowy czas spożywania posiłków. Jedzenie posiłków powinno się odbywać o określonych porach dnia. W...

49 1

Dieta przy nietolerancji laktozy

Laktoza jest cukrem występującym w mleku krowim, trawiona jest w jelicie cienkim przy udziale enzymu zwanego laktazą.  Gdy organizm nie produkuje tego enzymu lub produkuje go...

46 1

Dieta przy problemach z trzustką

Trzustka jest bardzo ważnym narządem produkującym sok trzustkowy, który zawiera enzymy trawiące białka, tłuszcze i węglowodany, ponadto syntetyzuje hormony regulujące gospodarkę węglowodanową organizmu.    Problemy z...

45 0

Soki z warzyw na anemie

Anemia dotyka kobiety w wieku od 12 do 50 lat. Anemia oznacza zmniejszenie liczby czerwonych ciałek krwi, nieprawidłowy ich rozmiar i kształt oraz zmniejszenie poziomu hemoglobiny....

44 0

Policz ile kalorii pijesz

To co pijemy nie jest bez znaczenia dla naszej nadwagi, zobacz ile jest kalorii w poszczególnych napojach w 250 ml czyli w 1 szklance.    ...

91 1

Dieta optymalna – jadłospis

Przykładowy jadłospis w diecie optymalnej (kwaśniewskiego):   Śniadanie: 2 jajka na twardo, 2 kromki chleba biszkoptowego polane łyżką roztopionego masła z 3 plasterkami pasztetu wieprzowego posmarowane...

90 1

Dieta Kwaśniewskiego (optymalana)

Dieta optymalna opracowana została przez polskiego lekarza Jana Kwaśniewskiego. Stworzył on model żywienia oparty na ustaleniu wielkości proporcji między trzema podstawowymi składnikami żywności: białkiem (B), tłuszczem...

88jpg 1

Dieta strukturalna

Dieta strukturalna nazywana jest popularnie dietą młodości. Twórcą jest dr Marek Bardadyn – homeopata i irydolog zajmujący się medycyną anti-aging i opracowywaniem diet. Z jego porad...

86 1

Dieta owocowa

Dieta owocowa to smaczny sposób na zrzucenie paru zbędnych kilogramów w krótkim czasie. W diecie owoce można jeść w każdej postaci: świeże, mrożone, gotowane, duszone, pieczone,...

85 1

Dieta bezglutenowa – posiłki

Jak przygotowywać posiłki na diecie bezglutenowej ? Dietę bezglutenową powinna pokrywać zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki pokarmowe i energetyczne, tak jak żywność tradycyjna. Ryzyko wystąpienia niedoborów...