Diety

post-image
Diety

Dieta białkowa

138
0
>Każdy z nas słyszał o dietach, wiele osób nie tylko o nich słucha, ale i je stosuje. Dzieje się tak z wielu powodów, oczywiście jedną z ważniejszych jest chęć zrzucenia zbędnej wagi, innym powodem może być choćby chęć zmiany swojego sposobu odżywiania się, czy...
post-image
Diety

Dieta wysokobiałkowa

154
0
Każdy z nas słyszał o dietach, wiele osób nie tylko o nich słucha, ale i je stosuje. Dzieje się tak z wielu powodów, oczywiście jedną z ważniejszych jest chęć zrzucenia zbędnej wagi, innym powodem może być choćby chęć zmiany swojego sposobu odżywiania się, czy...
post-image
Diety

Dieta norweska

147
0
Każdy z nas słyszał o dietach, wiele osób nie tylko o nich słucha, ale i je stosuje. Dzieje się tak z wielu powodów, oczywiście jedną z ważniejszych jest chęć zrzucenia zbędnej wagi, innym powodem może być choćby chęć zmiany swojego sposobu odżywiania się, czy...
post-image
Diety

Dieta Montiganca

133
0
Dwuetapowa dieta Montignaca, to jedna z ciekawszych i wymagających niewielu wyrzeczeń diet. Nawet mówi się, że tą dietę można streścić słowami: najeść się i schudnąć. Doktor Montignac odkrył, że w diecie, ważniejsze od ograniczania pokarmów jest ich właściwe połączenie, dlatego zaleca jedzenie regularne, do...
post-image
Diety

Dieta Dunkana

139
0
Dieta Dunkana jest jedną z wielu diet, które nie mają na celu zmuszać człowieka do wielkich wyrzeczeń raczej do zmiany swojego stylu odżywiania i zachowania tego stanu przez dłuższy czas. Dieta składa się z czterech faz, pierwsza z nich, faza ataku trwa krótko od...
post-image
Diety

Dieta South beach

171
1
Dieta south beach zwana również dietą plaż południa jest dość oryginalnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów i zachowanie wymarzonej wagi. W zasadzie trudno mówić o diecie. To raczej sposób odżywiania możliwy do stosowania przez całe życie. Dietę south beath opracował kardiolog z USA dr....
post-image
Diety

Dieta Atkinsa

127
0
Dieta Atkinsa jest dietą polegającą na odpowiednim komponowaniu posiłków. Składa się z czterech etapów, w pierwszym najważniejsza zasadą jest ograniczenie spożywania węglowodanów, do 20 g dziennie. Warto zaznaczyć, ze w trakcie tego etapu można jeść mięsa i inne produkty, których ograniczanie wywołuje niewielki dyskomfort....
post-image
Diety

Dieta odchudzająca

147
0
BMI (ang. Body Mass Index) to współczynnik masy ciała, który obliczamy dzieląc masę ciała podaną w kilogramach przez wzrost podniesiony do kwadratu (podany w metrach). Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych metod obliczania odpowiedniej masy ciała zarówno przez laików jak i profesjonalistów. Od tego...
post-image
Diety

Dieta Cambridge

131
0
Dieta Cambridge jest jedną z niewielu diet dostarczających odpowiednią podaż zmodyfikowanych składników odżywczych o małej zawartości kalorii nie przekraczającej 500 kcal. Nazywana dietą ostatniej szansy skierowana jest do małej grupy ludności, do której zakwalifikować się mogą osoby będące na diecie, która nie przynosi pożądanych...
post-image
Diety

Dieta kopenhaska

155
0
Dieta kopenhaska przeznaczona jest dla ludzi o stalowych nerwach, którzy potrafią zapanować nad swoim łaknieniem przez równe trzynaście dni. Dla jednych są to niecałe dwa tygodnie dla innych o dwa tygodnie za dużo. Przez ten czas organizm człowieka otrzymuje dziennie niecałe 1000 kalorii –...