Tag: dieta jogurtowa jadłospis

Dieta jogurtowa jest prosta, pożywna i właściwie stosowana powoduje utratę masy ciała. Polega na jedzeniu wysokobiałkowych produktów. Dzięki swej niskiej kaloryczności w znacznym stopniu upływa na utrzymanie zdrowej wagi. Co więcej, jogurty naturalne to spora dawka białka, przy niskiej zawartości cukrów i węglowodanów. Białko...

Dieta jogurtowa może pomóc ci utracić zbędne kilogramy. Jej stosowanie wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Może zmniejszyć ryzyko zapadnięcia na choroby serca i cukrzycę, jednak pod warunkiem wyboru produktów z niską zawartością cukru i tłuszczów. Co więcej, jogurt to dobre źródło białka, wapnia...