Nieprawidłowo skomponowana dieta może doprowadzić do wzrostu poziomu złego cholesterolu LDL w surowicy krwi, który jest odpowiedzialny za choroby sercowo-naczyniowe. Główną zaletą diety jest to, że pozwala na obniżenie cholesterolu i jest korzystna dla zdrowia. Z drugiej strony plan żywieniowy jest dość restrykcyjny. Wymaga...
Tag: dobry cholesterol
Produkty zbożowe produkty zalecane produkty w umiarkowanych ilościach produkty przeciwwskazane Pieczywo z pełnego ziarna. Maca. Owsianka. Ryż. Makaron.Płatki kukurydziane.Muesli. Kasze gruboziarniste. Rogaliki francuskie(croissant) Mleko i produkty mleczne Mleko chude. Sery chude. Jogurt chudy. Kefir chudy. Mleko półtłuste. Sery: Brie, Camembert, Edamski, Gouda....
Dieta niskocholesterolowa może być receptą dla wszystkich osób, które mają problem z wysokim stężenia cholesterolu i trójglicerydów oraz pragną zadbać o swoje serce. Wysoki poziom cholesterolu to dolegliwość, która dotyczy coraz większej ilości osób. Siedzący tryb życia, złe nawyki żywieniowe sprzyjają wzrostowi stężenia „złego”...