Tag: lekka dieta

post-image
Diety

Owocowa dieta odchudzająca.

221
0
Ostatnio coraz bardziej popularną dietą odchudzającą staje się dieta owocowa. Może być ona stosowana nie tylko w celu zmniejszenia masy ciała, ale co za tym idzie, by zapobiegać powstawaniu schorzeń i chorób. Zdaniem zwolenników diety owocowej, obniża ona ryzyko zapadnięcia na cukrzycę, nowotwory i...
post-image
Diety

Dieta jogurtowa – zalety, wady i jadłospis.

171
0
Dieta jogurtowa jest prosta, pożywna i właściwie stosowana powoduje utratę masy ciała. Polega na jedzeniu wysokobiałkowych produktów. Dzięki swej niskiej kaloryczności w znacznym stopniu upływa na utrzymanie zdrowej wagi. Co więcej, jogurty naturalne to spora dawka białka, przy niskiej zawartości cukrów i węglowodanów. Białko...
post-image
Diety

Dieta jogurtowa – jak możesz ułożyć jadłospis na 2 tygodnie?

193
0
Dieta jogurtowa może pomóc ci utracić zbędne kilogramy. Jej stosowanie wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi. Może zmniejszyć ryzyko zapadnięcia na choroby serca i cukrzycę, jednak pod warunkiem wyboru produktów z niską zawartością cukru i tłuszczów. Co więcej, jogurt to dobre źródło białka, wapnia...