Tag: zły cholesterol

post-image
Diety

Wady i zalety diety niskocholesterolowej

108
0
Nieprawidłowo skomponowana dieta może doprowadzić do wzrostu poziomu złego cholesterolu LDL w surowicy krwi, który jest odpowiedzialny za choroby sercowo-naczyniowe. Główną zaletą diety jest to, że pozwala na obniżenie cholesterolu i jest korzystna dla zdrowia. Z drugiej strony plan żywieniowy jest dość restrykcyjny. Wymaga...
post-image
Zdrowe produkty

Produkty zalecane i niezalecane w diecie niskocholesterolowej

149
0
  Produkty zbożowe produkty zalecane produkty w umiarkowanych ilościach produkty przeciwwskazane Pieczywo z pełnego ziarna. Maca. Owsianka. Ryż. Makaron.Płatki kukurydziane.Muesli. Kasze gruboziarniste.   Rogaliki francuskie(croissant) Mleko i produkty mleczne Mleko chude. Sery chude. Jogurt chudy. Kefir chudy. Mleko półtłuste. Sery: Brie, Camembert, Edamski, Gouda....
post-image
Diety

Jak przygotować jadłospis dla diety niskocholesterolowej?

211
0
Dieta niskocholesterolowa może być receptą dla wszystkich osób, które mają problem z wysokim stężenia cholesterolu i trójglicerydów oraz pragną zadbać o swoje serce. Wysoki poziom cholesterolu to dolegliwość, która dotyczy coraz większej ilości osób. Siedzący tryb życia, złe nawyki żywieniowe sprzyjają wzrostowi stężenia „złego”...