Dobre samopoczucie, brak problemów z cerą to przede wszystkim właściwa dieta i prawidłowy czas spożywania posiłków. Jedzenie posiłków powinno się odbywać o określonych porach dnia. W późnych godzinach nasz organizm źle trawi białka i węglowodany, które odkładają się w naszym organizmie. Dieta chronometryczna to sposób...
