post-image
Diety

African Mango (Afrykańskie Mango) opinie – forum, cena, efekty.

Afrykańskie Mango to owoce drzew Irvingia gabonensis, znane również jako dzikie mango, ogbono lub dikka. Drzewa te naturalnie występują w strefie lasów wilgotnych Kamerunu i Nigerii, ale także u Wybrzeża Kości Słoniowej, Ghany oraz Togo. Więcej na ten temat możemy dowiedzieć się z Wikipedii....
post-image
Diety

Słów kilka o zielonej kawie

Dlaczego warto pić zieloną kawę? Jakie posiada właściwości, cenę i gdzie można ją kupić? Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Nawet znając jej wszystkie właściwości zarówno dobre jak i złe trudno oprzeć się jej aromatowi i smakowi. Dla niektórych jest ona...
post-image
Diety

Jagody acai w diecie

Jagody acai na odchudzanie Jagody acai zdobywają coraz większą popularność. Wzbudzają zainteresowanie nie tylko w Polsce, ale też na całym świecie. Znane są ze swoich właściwości odchudzających. Ich stosowanie przyspiesza metabolizm, a to powoduje spadek masy ciała. Dzieje się tak ponieważ zawierają duże ilości...
post-image
Diety

Dieta w anemii

Przyczyną anemii jest spadek poziomu czerwonych krwinek we krwi oraz zmniejszenie poziomu hemoglobiny w każdej czerwonej krwince. Przyczyną anemii jest także dieta uboga w żelazo oraz brak zdolności wchłaniania żelaza z przewodu pokarmowego. Poziom żelaza w organizmie zmniejsza się także w czasie ciąży i...
post-image
Diety

Minerały w diecie

Każda prawidłowo dobrana dieta powinna zaspokajać zapotrzebowanie naszego organizmu na makro i mikroskładniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jeżeli nasza dieta jest w nie uboga to należy ją uzupełnić w suplementy diety w postaci tabletek. Jest to bardzo ważne kiedy odchudzamy się na własną rękę....
post-image
Diety

Kalorie – ile i gdzie jest najwięcej

Kalorie jedząc nie zwracamy na nie większej uwagi, a to one powodują nadwagę.  Dlatego przy wyborze właściwej diety należy brać pod uwagę bilans energetyczny, pamiętając o tym, że:   1g białka = 4 kcal 1g węglowodanów = 4 kcal 1g tłuszczów = 9 kcal ...
post-image
Diety

Piramida pokarmów

Podstawą planowania zdrowej diety jest piramida pokarmów, którą stworzyli specjaliści z USA. Piramida pokarmów jest bardzo ważna w planowaniu zdrowej diety zwłaszcza dla ludzi, którzy chcą opracować sobie jadłospis zdrowy i pokrywających zapotrzebowanie ich organizmu na wszystkie składniki pokarmowe.  Podstawę w takiej piramidzie stanowią...
post-image
Diety

Policz ile kalorii jesz w mięsie

Mięso jest smaczne i niektórzy nie wyobrażają sobie posiłków bez niego. Jednak nie należy jeść go wiele, osoby dorosłe powinny spożywać tylko 2 mięsne posiłki w tygodniu i to z mięsa chudego: cielęciny, królika, kurczaka, indyka najlepiej w postaci gotowanej, duszonej, pieczonej lub smażonej...
post-image
Diety

Dieta w czasie gorączki

Gorączka towarzyszy prawie każdej chorobie, wraz z jej wzrostem maleje ochota na jakiekolwiek jedzenie, a według badań w czasie podwyższonej temperatury wzrasta tempo przemiany materii. Dlatego choremu należy podawać bardziej kalorycznej posiłki niż zwykle. Należy pamiętać również o tym, że w czasie gorączki zmniejsza...
post-image
Diety

Dieta w walce z rakiem

Odpowiednia dieta nie tylko wspomaga walkę z nowotworami, ale także może ochronić przed ich pojawieniem się. Każdej osobie chorej na raka trzeba indywidualnie ułożyć dietę, powinna ona zwierać potrawy, które chory lubi pod warunkiem, że nie wywołują one żadnych skutków niepożądanych np. nasiona roślin...