Hashimoto a dieta — co naprawdę pomaga. Selen, jod, gluten i witamina D — fakty zamiast mitów oraz konkretne wskazówki, co jeść.
Diety lecznicze
Masz SIBO i nie wiesz, co jeść? Sprawdź, które produkty pomagają, a które nasilają wzdęcia — dieta low-FODMAP, lista produktów i przykładowy jadłospis.
Choroba wieńcowa — jaka dieta chroni serce. Co jeść, czego unikać i które produkty realnie zmniejszają ryzyko. Jadłospis i polski kontekst.
Masz za wysokie trójglicerydy? Sprawdź, co jeść, a czego unikać, by je obniżyć — rola tłustych ryb, cukru i alkoholu oraz przykładowy jadłospis.
Dieta po zawale serca — co jeść w rehabilitacji, żeby zmniejszyć ryzyko kolejnego. Produkty pomocne, czego unikać i jadłospis krok po kroku.
Przyczyną anemii jest spadek poziomu czerwonych krwinek we krwi oraz zmniejszenie poziomu hemoglobiny w każdej czerwonej krwince. Niedobór żelaza w diecie uznawany jest za najczęstszą przyczynę żywieniową anemii na świecie. Problem dotyczy nie tylko krajów rozwijających się — według aktualnego fact-sheet WHO z lutego...
Gorączka lub przeziębienie? Zobacz, co jeść i pić, żeby wesprzeć organizm — sprawdzone domowe sposoby i sygnały, że pora do lekarza.
Dieta a rak — 10 zaleceń WCRF, IARC Group 1 (przetworzone mięso, alkohol), liczby (50 g/dzień +18% rak jelita) i polskie dane KRN/NCEŻ-PZH.
Wzdęcia, kurczowe bóle brzucha i biegunka po szklance mleka albo łyżce lodów — i lekarz mówi: „wyrzuć nabiał z diety”. Tymczasem przegląd 2019 w czasopiśmie Gut pokazuje co innego: większość osób z nietolerancją laktozy toleruje 12–15 g laktozy na pojedynczy posiłek — to...
Problemy z trzustką — jaka dieta odciąża ją na co dzień. Ile tłuszczu, ile posiłków, czego bezwzględnie unikać i przykładowy jadłospis.