Jadłospis diety Kwaśniewskiego opiera się na prostych, sytych posiłkach bogatych w tłuszcze zwierzęce i białko — przy minimalnej ilości węglowodanów. Dr Jan Kwaśniewski zalecał 2-3 posiłki dziennie (nie 5, jak w klasycznej dietetyce) i jedzenie tylko wtedy, gdy odczuwa się głód. Ogólne zasady diety...
