Kilka słów o zielonej kawie, wpływ na zdrowie, cena i gdzie można ją kupić?

By
Czas czytania 6 Minut

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z zalet i dobroczynnych właściwości kawy, ale czy wiesz, że mógłbyś dodać jeszcze więcej korzyści zdrowotnych do swojej filiżanki?

Zielona kawa już przed wiekami była wykorzystywana do sporządzania napojów przez plemiona Inków i Azteków.

W Europie zawitała około XVIII wieku i szybko stała się składnikiem różnych potraw. Służyła przygotowaniu czekolady, herbaty, a nawet jako składnik chleba.

Zielona kawa to produkt w 100% naturalny.

Co więcej, ekstrakt z niej wspomaga funkcjonowanie komórek mózgowych, a co za tym idzie, poprawia pamięć i koncentrację. Uważa się, że wspomaga także metabolizm mózgu.

Dobroczynne właściwości zielonej kawy.

Poranek bez kawy?

Wielu z nas nie potrafi sobie tego wyobrazić. Przyjemny smak i aromat sprawia, że ciężko jej się oprzeć.

Kawa pita z umiarem nie szkodzi, a wręcz korzystnie wpływa na zdrowie. Szczególnie gdy tradycyjna czarna, zostanie zastąpiona zieloną.

Jeśli nigdy wcześniej nie spotkałeś się z zieloną kawą, to pewnie miłym zaskoczeniem będzie dla ciebie fakt, że zielona kawa jest tym samym ziarnem, co jej palony odpowiednik. Bez procesu palenia nie posiada charakterystycznego aromatu. Warto zauważyć, że proces palenia niszczy zawartość kwasu chloroprenowego w ziarnach. Co ciekawe kwas ten w połączeniu z kofeiną może przyczynić się do szybszego spadku wagi, dzięki spalaniu tkanki tłuszczonej.

Zwolenników tradycyjnej kawy z pewnością zadowoli fakt, że zielona kawa również ma właściwości pobudzające.

W internecie można także odnaleźć informacje, że zielona kawa:

  • poprawia trawienie,
  • podnosi ogólny poziom energii,
  • obniża poziom cholesterolu,
  • posiada właściwości przeciwcukrzycowe i antyrakowe.

Zielona kawa to nie tylko zdrowa żywność, jakie ma korzyści?

Regularne spożycie zielonej kawy może zapobiegać występowaniu chorób. Może też łagodzić ich objawy. Korzyści z picia zdrowszego zamiennika kawy palonej docenią także osoby, którym zależy na pięknej cerze oraz gładkiej skórze. Przyglądając się rynkowi kosmetyków, można zauważyć, że wiele z nich opiera się na ekstrakcie z zielonej kawy. Jest to wynikiem działania antyoksydacyjnego. Powoduje on spowolnienie procesów starzenia się skóry oraz poprawia jej wygląd. Przeciwutleniacze zawarte w kawie wspomagają walkę z procesami starzenia, zapobiegają nowotworom, łagodzą stany zapalne i mogą przyczynić się do wzrostu naturalnej odporności.

Osoby chcące walczyć z trądzikiem mogą ją wypróbować ze względu na jej antybakteryjne i przeciwwirusowe właściwości.

Gdzie możesz kupić zieloną kawę i jak ją przyrządzić?

Ze względu na rosnącą popularność zielonej kawy, można kupić ją chyba w każdym supermarkecie. Nie warto jednak ryzykować i ulegać pokusie niskiej ceny. Tanie kawy mogą posiadać niską zawartość pozytywnych składników, w tym kwasu chlorogenowego oraz smakować gorzej niż ich droższe odpowiedniki.

Pewne i wyselekcjonowane produkty znajdują się w ofercie sklepów ze zdrową żywnością lub w sklepach zielarskich. Chcąc dokonać najwygodniejszego zakupu, możesz skorzystać z oferty sklepu internetowego, wyspecjalizowanego w sprzedaży zdrowych, naturalnych produktów.

Jeżeli zdecydujesz się na zakup kawy z odpowiedniego źródła, to możesz być pewny, że będzie ona wysokiej jakości.

Jak to zazwyczaj bywa, wraz z ceną idzie w parze jakość produktu oraz jego właściwości.

Jeśli chcesz przygotować napój z zielonej kawy, to jego przyrządzenie będzie takie jak w przypadku kawy palonej. W zależności od upodobania należy wsypać do filiżanki 1 – 3 łyżeczki kawy i zalać gorącą wodą (ale nie wrzącą). W chwili, gdy fusy opadną na dno, kawa nadaje się do spożycia.

Wsyp 1 – 3 łyżeczki kawy
Zalej gorącą wodą
Zaczekaj aż fusy opadną na dno.

Pijesz zieloną kawę? Może szukasz także sposobu na smaczny posiłek?

Sprawdź ofertę zdrowych zup!

Dlaczego warto pić zieloną kawę?

Spoglądając na trend, można wysnuć opinię, że w przyszłości coraz więcej osób będzie pić zieloną kawę. Nie bez znaczenia są tutaj jej pozytywne właściwości, takie jak wysoka zawartość kwasu chlorogenowego i innych korzystnych związków, mających pozytywny wpływ na metabolizm i detoksykację organizmu.

Okazuje się także, że napar z mielonych ziaren zielonej kawy można stosować w celu poprawy pamięci, zwiększenia zdolności poznawczych i wzmocnienia funkcjonowania mózgu. Może więc odgrywać rolę naturalnego suplementu, będącego alternatywą dla niezdrowych preparatów.

Zielona kawa może zostać użyta do poprawy jakości życia u osób starszych, także tych cierpiących na chorobę Alzheimera lub demencję.

Osobom niemogącym przyzwyczaić się do smaku napoju z zielonej kawy można zaproponować kapsułki z jej ekstraktem. Sposób ich spożycia zależy od wskazań producenta, a ich zawartość często zawiera nawet więcej dobroczynnych związków, niż filiżanka naparu.

Badania przeprowadzane nad zieloną kawą wykazały, że przynosi ona pożądane skutki zdrowotne. Osoby przyjmujące placebo w trakcie badań, nie wykazały żadnych korzyści, w przeciwieństwie do osób stosujących zieloną kawę. Stąd też zamiana czarnej kawy na zieloną może być doskonałym sposobem na zapewnienie sobie zdrowia i energii na co dzień!

Opinie znalezione na forach internetowych

Po pewnym czasie stosowania ekstraktu z zielonej kawy jako suplementu mogę powiedzieć, że korzyści są oczywiste i niesamowite. Pobudzające działanie zielonej jest bardzo przyjemne.
Ekstrakt zielonej kawy zakupiłem w lipcu i używałem go przez 3 miesiące. To niesamowite, jak poprawiła mi się koncentracja, a moja pamięć jest jakby nieco lepsza.
Zacząłem pić zieloną kawę na studiach (kilka lat temu) i po jej wypiciu od razu poczułem się świetnie. Miałem lepszą koncentrację i lepsze skupienie na nauce. Dziś piję ją w tym samym celu, działa jak zawsze i jest pyszna!
Zaskoczyły mnie rezultaty zielonej kawy. Jestem pewien, że ty też je zobaczysz, jeśli spróbujesz! Po prostu doceniam moc zielonej kawy i uważam, że może ją spróbować każdy, kto chce zachować zdrowie, energię i energię na co dzień.
Moje osobiste doświadczenie z zieloną kawą jest takie, że to po prostu niesamowity napój, którego nie mogę się doczekać każdego dnia!
Piję zieloną kawę od około 2 lat i uważam, że pomaga mi ona czuć się zdrowszą osobą. Jedynym minusem jest to, że smak zielonej kawy może być nieco gorzki.
Jestem studentem i nie mam zbyt wiele czasu na jedzenie lub kupowanie dobrego jedzenia. Ale kiedy mam czas, staram się zdrowo odżywiać. Moje ulubione potrawy to owoce, warzywa i pierś z kurczaka. Według mnie najlepszym sposobem na rozpoczęcie dnia jest poranna filiżanka zielonej kawy.
Od kilku lat używam zielonej kawy i mogę powiedzieć, że jest niesamowita. Nie tylko dodaje energii, ale także pomaga w procesie spalania tłuszczu. To jest coś, bez czego nie mogę się obejść.

FAQ

[php snippet=54]

[php snippet=55]
Agata Wolfowicz
Redaktor | Website | + posts

Zajmuje się dziennikarstwem, grafiką i popularyzowaniem zdrowego stylu życia. Od lat poszerza swoją wiedzę o tym, jak żyć i odżywiać się zdrowo. Ma nadzieję, że lektura strony dobrana-dieta.pl przyczyni się do popularyzacji zdrowia wśród czytelników i pozwoli im stawiać kolejne kroki ku zdrowiu oraz wymarzonej sylwetce.

Leave a Comment

You may also like